晚上睡不着觉可选择的药物有多种，当症状较轻时可尝试服用具有安神作用的中成药，若效果不佳可遵医嘱使用抗组胺类助眠药。对于长期严重失眠，可考虑使用苯二氮䓬类或非苯二氮䓬类药物。不同药物适用人群与副作用各异，应在医生指导下使用，以确保安全有效改善睡眠。
1、中成药：此类药物多由天然草本成分制成，通过调节人体气血、脏腑功能改善睡眠。其作用温和，副作用相对较少，适合偶尔失眠或轻度失眠人群。一般需按疗程服用，逐渐发挥安神助眠效果，帮助恢复正常睡眠节律。
2、抗组胺类助眠药：该类药物通过阻断组胺受体产生镇静作用，常用于治疗因过敏等因素导致的失眠，对入睡困难有一定效果。但是部分人服用后可能出现嗜睡、口干等不良反应，驾驶或操作精密仪器前需谨慎使用。
3、苯二氮䓬类药物：此类药物能增强中枢神经系统抑制功能，快速诱导睡眠，对多种原因引起的失眠均有较好疗效。但长期使用易产生药物依赖性与耐受性，突然停药可能出现戒断反应，需严格遵循医嘱，按规定剂量和疗程服用。
4、非苯二氮䓬类药物：作用机制与苯二氮䓬类相似，对睡眠结构影响较小，次日残留效应轻，适合各类失眠患者，尤其是对晨起后精神状态要求较高者。同样需在医生评估后使用，避免自行增减药量。
此外，针对因焦虑、抑郁等情绪问题引发的失眠，可在医生指导下联合使用抗焦虑、抗抑郁药物。晚上睡不着觉时，药物治疗只是其中一种手段，在选择药物改善睡眠时务必寻求专业医生建议，根据自身具体情况合理用药。
晚上睡不着觉除了吃药还可以通过哪些方式改善
优化睡眠环境：保持卧室安静，可使用耳塞或白噪音机屏蔽外界干扰；调整室内温度至18-22℃，湿度控制在40%-60%，让身体处于舒适状态；拉上遮光窗帘，关闭电子设备灯光，避免光线刺激，营造黑暗环境，促进褪黑素分泌，诱导睡眠。调整作息时间：每天固定时间上床睡觉和起床，即使周末也保持规律，帮助身体形成稳定的生物钟。避免白天过长时间午睡，控制在30分钟以内，且尽量在下午3点前完成，以免影响夜间睡眠。放松身心：睡前1-2小时进行放松活动，如温水浴，通过升高体温再自然下降的过程，促进身体放松。同时练习深呼吸，缓慢吸气再呼气，专注于呼吸节奏，排除杂念。